WALKEXERCISE

WALKEXERCISE

Il WALKEXERCISE è l’allenamento con la camminata veloce
Il WALKEXERCISE   è l’allenamento con la camminata veloce, è un’attività consigliata per dimagrire e rassodare gambe, cosce e glutei: dopo circa 20 minuti di camminata veloce, l’organismo inizia a bruciare i grassi in eccesso per produrre l’energia necessaria all’allenamento. Con il walking fitness si allena anche l’addome, perché rimane contratto per stabilizzare il corpo durante l’attività sul Tapis Roulant.

Orario Lezione

  • Lunedì, Mercoledi 19:00 - 20:00
  • Lunedì, Mercoledi 20:00 - 21:00

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