Pilates

Pilates

Esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, allenamento di rinforzo addominale puntando alla tonificazione di glutei, addominali e zona lombare
Il Pilates è un mix di yoga danza e ginnastica, che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo e che rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica ma anche benessere interiore.

Orario Lezione

  • Lunedì, Mercoledi 9:30 - 10:15
  • Lunedì, Mercoledi 12:50 - 13:35
  • Martedì, Giovedì 17:00 - 17:45

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